sábado, 16 de junho de 2012

Benefícios da Banana :




A banana pois ser muito fácil de encontrar em qualquer quitanda, ou loja que venda frutas, é uma excelente fruta para ser consumida, ela ajuda na energia.
Um excelente exemplo é que se você consumir duas bananas, você terá energia suficiente para fazer um exercício de 90 minutos intenso, ou seja, sem parar, como um jogo de futebol.
Então para quem não acha que a banana seja um bom recurso de energia, está totalmente enganado, essa fruta é muito boa para repor energias, seria uma boa comer bananas todos os dias, pois você ficará revigorado.

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